Uno. Lunedì sera, comunque, mi son fatto cinque chilometri tanto per scaricare ed un mezzo chilometro di allunghi. Mi sembrava persino di andare piuttosto veloce. Invece andavo un minuto sopra media al chilometro e le gambe erano tipo lame di ghisa.
Così, tutto sommato, oggi ho riposato e mi son fatto pure un etto di speck ed una bella birra.
Due. Come ripromesso(mi), ho provveduto fra una riunione e l'altra: da domani sera corro con queste (e speriamo bene, ché la prima ed unica volta che ho provato a cambiare è stata un disastro e ho buttato via un sacco di soldi).
Tre. Ci rivediamo qui. Passando prima per un paio di appuntamenti più brevi a inizio autunno, diciamo un'altra mezza ed una dieci chilometri veloce veloce. Se ne parlerà a tempo débito.
So,
stay tuned. |
