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OTT Running
A 47'33" sul passaggio ai 10km e 57'33" ai 12km, salite comprese, si inizia ora a fare sul serio.
Soprattutto avendo nelle gambe due serie da 25km ed una di ripetute lunghe per altri 12km negli ultimi sette giorni.

Appuntamento a Riva del Garda il 15 novembre.
23.38 del 19 Ottobre 2009  
 
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